女性经期需注意的问题

月经对女性非常重要，而月经是否正常也是判断女性朋友是否正常的重要依据，所以，女性在经期一定要做好保健工作，如果月经出现问题一定及时做好调理！那么，女性经期需注意的问题和保健工作都是什么？下面就来给大家介绍一下女性经期需注意的问题有哪些！

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1、保持身体卫生：经期不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。

2、注意防寒保暖：因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。

3、注意饮食：青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

4、避免劳累：月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。

女性经期需注意的问题还有一点，就是女性卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。