经期女孩要注意什么问题呢？

月经对女性朋友来说是很重要的，而女性月经期间的保健工作和女性的注意事项对于女性对自身健康放心的保健来说，也非常重要。经期女孩要注意什么问题呢？下面就来给大家介绍一下这个问题！

经期女孩要注意什么问题呢？

经期女孩要注意什么问题 1、保持身体卫生：由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。洗澡应淋浴。经期不能游泳。卫生巾应该选用柔软、清洁消毒及吸水性强的，注意勤换卫生巾。

经期女孩要注意什么问题 2、注意防寒保暖：因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调，。因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。

经期女孩要注意什么问题 3、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。

经期女孩要注意什么问题 4、避免劳累：月经期间可以正常学习，但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况；月经期间可以照常上体育课，但不要剧烈运动。