痛经女性在饮食上的注意事项

痛经是女性的一种月经问题，痛经严重者可能会导致昏厥。对痛经问题，患者必须要高度重视，要积极进行调理，尤其是在饮食上，痛经患者要多注意一些问题。那么，痛经女性在饮食上的注意事项是什么？下面就来给大家介绍一下，痛经女性在饮食上的注意事项有哪些？

痛经女性在饮食上的注意事项：

1、刺激性食物

痛经人是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

2、生冷寒凉食品

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

3、酸涩食物

妇科医生关于酸涩食物介绍说，酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食。