月经推迟的预防有哪些方法？

对月经推迟问题，女性朋友是需要进行积极预防的，因为月经推迟很多时候也是女性发生妇科疾病后的症状表现。那么，月经推迟的预防有哪些方法？关于月经推迟的预防方法，下面就来简要的给大家介绍几种让大家了解和认识！

月经推迟的预防有哪些方法？

１、女性经期要避免精神刺激和情绪波动，保持精神愉快。

２、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

３、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

４、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

5、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

6、女性期绝对不能性交。