吃避孕药闭经了怎么办？

很女性都有这样的问题：吃完长效避孕药后出现闭经的现象，有的一个月有的三个月。那么，吃避孕药闭经了怎么办？这个问题下面来给大家进行回答！

吃避孕药闭经了怎么办？

¤应少食多餐

少食多餐有利于身体调节体温。

¤减少咖啡因和酒精

含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

¤多喝水

多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

¤持规律的性生活

规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

¤饮食中应避免乳制品

酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。