多囊卵巢综合症饮食调理法

多囊卵巢综合症是导致女性不孕的常见原因，多囊卵巢综合症的治疗是很多患者都关心的问题，云南九洲医院妇产科主任陈宏捷介绍说，治疗多囊卵巢综合症的方法有很多种，其中饮食调理是很重要的。

多囊卵巢综合症饮食调理法：

多囊卵巢综合症在治疗上可以采用腹腔镜下卵巢打孔术，仅需在腹壁做1－2个5毫米切口、2个10毫米切口即可完成手术。手术后恢复好，一般术后3天即可出院。腹腔镜下卵巢打孔术是多囊卵巢最有效的治疗手段，术后6个月妊娠率达 90%以上。云南九州医院的腹腔镜手术创伤小、痛苦小、出血少、恢复好、住院时间短、并发症少，很容易就能治愈。

在术后，饮食辅助的食疗方法为：多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

要选择低血糖指数的食物：低血糖（升糖）指数（Glycemic index）<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃「非精制食物」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭；硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包；水果优于果汁；至于糕饼则为大忌。

陈宏捷主任提醒：不要把食疗当成治疗的良方，仅仅采用食物进行补充，不对疾病进行治疗，时间长了会导致疾病的严重，恶化。食疗只是对治疗的补充和辅助，可以对进行治疗的患者恢复体力，加速痊愈，万万不可本末倒置！