女性游泳消暑避免潜藏的危机

　　到了炎热的夏季，游泳不仅是人们消夏解暑最热门的运动，也是休闲娱乐的最好方式。但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。云南九洲医院的医生们在这里给大家一些提醒：

　　游泳前要选择消毒达标，卫生条件好，正规的游泳场所。优质的水质包括，细菌含量、尿素含量、氯含量不能超标，以免感染细菌性阴道炎；池水要定期更换。游泳时忌长时间曝晒：长时间曝晒会产生晒斑，或引起日光灼伤。特别是上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。防晒霜的防晒指数选择25＋的。有伤口、皮肤病的人在急性期也不要下水游泳。玩水时，常常会有鼻子呛水、眼睛进沙子、耳朵进水、腿抽筋、胸闷、肚子痛等情况发生，了解游泳的注意事项，学会应急处理的方法很有必要，如果处理不了立即到医院处理。

　　女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。夏季湿热的天气给细菌生长繁殖造就了最好环境，所以阴道炎的发病率也很高。特别是有阴道炎症或正在接受治疗的妇女，绝对不能游泳，水内细菌交叉感染，很容易加重病情。如果碰上月经来潮期间，就不要游泳了。