痛经女性朋友的禁忌

痛经给女性生活和工作带来诸多不便，医生介绍，痛经发病原因有多种，也很有可能是妇科疾病在作怪，所以女性千万不要忽视，如果疼痛难忍时千万不要用忍来解决，一定要及时去医院进行详细检查，然后对症解决病灶问题。

出现痛经，女性朋友如果盲目用药，而且还在饮食上无所顾忌，就会加重痛经程度，因此，九洲医院妇科医生建议存在痛经问题的女性朋友一定要在生活中有所禁忌。下面就来给大家介绍一下痛经女性朋友的禁忌。

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痛经女性朋友的禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

痛经女性朋友的禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

痛经女性朋友的禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉。动物油和甜食。

痛经女性朋友的禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。