痛经女性日常生活中应注意的问题

关于痛经问题，云南九洲医院医生讲，痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。痛经对女性健康放心伤害是非常大的，对于痛经问题，妇科医生也建议女性朋友在日常生活中要多进行保健工作，以缓解痛经症状。痛经女性日常生活中应注意的问题，下面就来给大家介绍！

痛经女性日常生活中应注意的问题：

1.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

2.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物来减少痛经的发生。

3.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息对有痛经的患者很有帮助。