痛经患者需要怎样的日常护理？

痛经患者需要进行日常护理工作，这样才能减轻或缓解痛经程度。那么，痛经患者需要怎样的日常护理？这个问题是下面文章将要给大家进行介绍的内容。

痛经患者需要怎样的日常护理？

1、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

2、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

3、疼痛发作时可对症处理，可服用一些 止痛药，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理，另外，痛经患者月经期间喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

4、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

5、痛经患者月经期间应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、咖啡、红茶、巧克力等。