患有内分泌功能紊乱主要还是靠自己调理为主,那么,内分泌功能紊乱患者需如何进行调理?内分泌功能紊乱患者需要注意哪些问题?对这些问题,下面就来给大家做个具体的回答和介绍!
内分泌功能紊乱患者需要注意哪些问题?
一、饮食习惯。多吃果蔬和高蛋白食物,勤喝水,不吃辛辣刺激的食物。
二、劳逸结合。多做运动,增强体质,可加速恢复。
三、保证充足的睡眠,切忌熬夜。熬夜易破坏正常的生活规律及生理,造成内分泌失衡加重,进而引发其它疾病。
四、忌过请的体力劳累及精神疲惫。不管是体力还是脑力,太劳累了,都会影响内分泌系统。
五、保持愉快心情。不良情绪易影响内分泌系统。
六、预防感染。影响内分泌的有害物太多,因此尽量避免接触,尽量不要购买塑料制的生活用品,及远离环境因素的危害。
内分泌功能紊乱患者需要注意哪些问题?妇科医生介绍,在饮食方面,女性除果蔬之外,还应吃一些清淡的食物,如黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品,也可吃点蜂王浆或月见草等保健品。