功血的预防方法是什么？

功血问题很严重，女性如果患有功血要注意月经期间的护理，避免过度劳累等，因为精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。功血的预防方法是什么？这个问题是女性朋友最关心的内容，对这个问题，下面文章就来给大家介绍答案！

功血的预防方法是什么？

1、要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。

2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品，以及肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

3、最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

4、平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。

5、保持身体健康，必须注意经期的卫生。女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

6、加强卫生宣传教育，注意经期卫生。劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。