功血的预防方法有哪些？

功血的预防方法有哪些？女性如果要预防功血问题发生，就主要注意月经期间的护理，避免过度劳累等，因为精神过度紧张、劳累、营养不良等可诱发此种现象发生。

医生介绍，为了预防感染，出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品，避免给细菌造成良好的生存环境。还应普及青春期卫生知识，使青春期少女了解有关青春期正常生长发育过程，

功血的预防方法有哪些？

1、加强卫生宣传教育，注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤。劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

2、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品；肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品；菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

3、最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

4、平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。

5、保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。

6、在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。