对功血的预防采用哪种方法好？

对功血的预防采用哪种方法好？妇科医生介绍，要预防功血问题，首先，女性朋友不能滥用雌激素，特别是更年期的女性朋友，虽然雌激素能够缓解更年期的很多病症，但是，滥用也可能会适得其反，所以女性一定要在医生指导下用药。

对功血的预防采用哪种方法好？

妇科医生介绍，女性朋友要注意适当的锻炼，加强身体保健，但是不能过于剧烈。瑜迦、太极拳、健身操、游泳等都是比较好的更年期的锻炼方法。在生活上要做到劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动，不要熬夜，保持睡眠充足。在精神上保持愉快，不要背负不必要的思想压力。

关于功血的预防方法，最后医生介绍，女性朋友在饮食上要多注意。女性在平时的饮食中，要注意多补充含蛋白质丰富的食物，特别是要注意补充蛋白质、钙质、维生素等，当然，也要注意饮食不适合太过肥腻，要多食用蔬菜和水果，这些方法都可帮助女性对功血问题进行有效预防！