功血患者的饮食保健

功血患者的饮食保健是下面文章要给大家介绍的重点内容，关于功血患者的饮食保健，妇科医生首先表示，患有功血的女性朋友，要加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等，以减轻功血病症，减少功血问题对女性的伤害！

功血患者的饮食保健》》

●经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、地耳等寒凉食品，以及肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

●经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、胃肠和海带、黄豆、菠菜、紫菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

●宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜，如菠菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、油菜、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等，这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

●避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。

●因刺激性强的食品，会增加月经量，所以女性需忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。