月经失调的食疗法

女性出现月经失调是，饮食上的辅助性治疗是不容忽视的。那么，月经失调需要怎样进行食疗？妇科医生表示，女性出现月经失调后，可以多食豆类，鱼类等高蛋白食品，并增加绿叶蔬菜，水果，也应多喝水，以保持排便顺畅。

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准时到来的月经能令人感觉踏实、身心舒畅。然而在很多女性的眼里，因为月经失调的影响，它又成了一个最大的负担。该种现象可用饮食进行调理：例假常常早来的人，应少食辛香料，少食肉，少食葱、洋葱、青椒，常吃蔬菜，内心不要有不安和紧张。

月经老是迟来，宜少食冷食多食肉。例假第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食物。

当然，出现月经失调后，不是只注意饮食便可以，月经是女性健康的首要标志，倘若出现前后无定期，极有可能就是内在器官病变所引起，因此，对于月经失调问题，女性朋友需及早发现，及早治疗！