月经量多的女性需要做保健工作

作为女性月经异常的一种症状表现，月经量多会影响女性工作和生活的，因此，如果存在月经量多，女性朋友需做好保健工作，以便解除月经量多对女性工作和生活的影响。关于月经量多的女性需要进行的保健工作，下面就来具体给大家介绍一下！

月经量多的女性需要做保健工作：

1、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

3、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。

4、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或食生冷寒凉、肥甘油腻、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

5、经期不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。