对月经推迟问题要如何调理？

对月经推迟问题要如何调理？妇科医生刘军介绍，月经推迟的调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。对月经推迟问题要如何调理？这个问题下面来给网友进行详细介绍！

对月经推迟问题要如何调理？

月经推迟的调理1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

月经推迟的调理2、 在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

月经推迟的调理3、日常作息不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

月经推迟的调理4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。