月经推迟的预防方法

作为女性常见的月经问题的月经推迟情况，女性朋友一定要高度重视，要积极预防，那么，月经推迟的预防方法有哪些？相信这是很多女性朋友共同的问题，下面也就来对月经推迟的预防方法进行一个简要清晰的介绍！

月经推迟的预防方法：

1、留意日常卫生，防止感染。注重外生殖器的卫生洁净，但不使用洗涤液过频清洗。

2、防止生理期延迟特别要注重月经期间保养。月经期间绝对不可性糊口。

3、防止生理期延迟穿着内裤要慎重。内裤要柔软、棉质，通气机能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要置放阳光下或透风地方晒干、晾干。

4、女性经期要重保暖，防止严寒刺激。防止过劳。经血过多者忌食红糖。