对月经推迟问题需如何预防？

对月经问题中的任何情况，如月经推迟，女性都需要积极进行预防，这样才能有效的避免它们给女性工作和生活带来影响，那么，对月经推迟问题需如何预防？这个问题下面就来给大家进行全面的介绍！

对月经推迟问题需如何预防？

1、保持良好的精神状态，保持心情愉快，避免不良情绪。

2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。多吃有营养的食物，例如：鸡蛋、瘦肉、豆制品等。但是忌大补。

4、月经期要注意个人卫生，做到坚决不性交。注意外生殖器的卫生清洁。

5、月经期注意保暖，不能受冻，天凉记得添衣。女性经期也不能吃冰冷的食物。经血量多者忌食红糖。