剖腹产妇食谱

剖腹产妇食谱要非常讲究，这样才能帮助剖腹产妇产后快速恢复。下面就来给大家介绍一下剖腹产妇食谱给网友认识！

一、产后12天后吃：

1、阿胶炖瘦肉（阿胶一次半块，约7.5克）

2、红枣100克，当归5克，煎水代茶

3、兔肉、元肉、红枣、姜

4、牛肉、淮山、党参、姜

5、黄鳝煲黑豆

二、茶（产后尽量少喝或不喝白开水）

北芪60克 炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次，每次各10分钟

三、产后十二小时吃：陈皮（六个或30克） 米（一小撮），两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。

煮成粥，要粥水，不要渣。

作用：排气，恢复肠功能

四、产后12天内可以吃：

1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。（手术后第3、5、7、9日吃）作用：活血祛淤补肾

2、干益母草50克 鸡蛋一只作用：行血养血促宫缩

3、产后头晕：川弓5克、白芷5克炖鱼头