做大龄妈妈，你准备好了吗？

自从歌星王菲生女后，娱乐圈中的大龄妈妈越来越多，现在女性参与社会竞争，可以说这也让女性喜忧参半啊。喜的是能有一个与男人公平竞争的平台，忧的是婚姻家庭难以协调。一般来说，女性的佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降，但是，现在女性在大学毕业后平均年龄为23岁左右，而工作后要为买车买房而奋斗，等到一切稳定时，都已经过了佳生育年龄了，所以，现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。

做大龄妈妈，你准备好了吗？

高龄产妇应注意以下方面：

一、何时请产假？

有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。保证健康如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

二、孕妈妈上班路上注意啥？

在怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。

骑自行车在怀孕初期和中期，只要骑车时间不太长，还是比较放心的。但要注意在妊娠后期，好不要骑车，以防发生意外。

乘公共汽车乘坐公交车是经济而且放心的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

自驾汽车时，许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较放心。

三、大龄准妈妈必要的检查超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。

这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。绒毛及羊水检查在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。甲胎蛋白检测在16—20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

四、大龄准妈妈要忌口。

大龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12．5千克，其中胎儿约占3－3．5千克。避免吃下列食物：任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱。

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小编看法：正所谓“鱼与熊掌不可兼得”，为了事业，职业女性放弃了好的受孕机会，但是幸而还是有机会做妈妈的，想做大龄妈妈的女性，重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。